Studi terhadap 1.184 partisipan dengan usia rata-rata 33 tahun mengungkap bahwa posisi berdiri memiliki manfaat lebih dari duduk. The European Journal of Preventive Cardiology melaporkan bahwa berdiri selama enam jam akan membakar 54 ekstra kalori dibanding duduk pada waktu yang sama. Ini setera menurunkan berat badan 2,5 kilogram, selama gaya hidup lain tidak memperburuk, seperti makan berlebih atau tak banyak bergerak. Meski tampaknya jumlah ini kecil, tapi ini menunjukkan bahwa tubuh kita tidak menuntut banyak untuk sehat.
